SNS 피로감이나 프라이버시 문제 등으로 인스타그램을 완전히 떠나고 싶을 때, 계정 영구삭제는 가장 깔끔한 방법입니다.
하지만 단순히 앱을 지운다고 해서 계정이 사라지는 건 아닙니다. 아래 절차대로 진행해야 모든 데이터가 완전히 삭제됩니다.
계정 삭제 전 꼭 알아야 할 핵심사항
생각보다 많은 분들이 ‘삭제’와 ‘비활성화’를 혼동합니다.
영구삭제는 아래 조건을 충족할 때만 제대로 적용됩니다.
- 삭제 후 복구 불가능
- 게시물, 댓글, 좋아요 등 모든 정보가 사라짐
- 30일간 유예 기간 있음 (그 안에 로그인하면 삭제 취소됨)
- 앱에서는 삭제 불가, 웹 브라우저 필수
👉 정말 삭제할 마음이 확고하다면 콘텐츠 백업을 먼저 진행하는 것을 추천합니다.
인스타그램 계정 영구삭제 방법 (PC·모바일 브라우저 공통)
모바일 앱에서는 삭제 메뉴가 숨겨져 있으므로 웹 브라우저(Chrome, Safari 등)를 이용하세요.
- 인스타그램 계정으로 로그인
- 삭제 사유 선택
- 비밀번호 재입력
- ‘계정 영구 삭제’ 버튼 클릭
삭제 요청이 완료되면 계정은 비공개 상태로 전환되며, 30일 후 완전히 삭제됩니다.
모바일 앱에서 삭제 요청하는 방법
최근 인스타그램은 앱 내에서도 삭제 절차를 지원합니다. 단, 계정센터(Account Center)를 통해야 가능하므로 다소 복잡할 수 있습니다.
- 인스타그램 앱 실행
- 프로필 → 오른쪽 상단 ☰ → 설정 및 개인정보
- 계정 센터 → ‘개인정보’ → ‘계정 소유 및 제어’
- ‘비활성화 또는 삭제’ 선택
- 삭제할 계정 클릭 → ‘계정 삭제’ → 비밀번호 입력
- 최종 확인 후 요청 완료
⚠️ 앱에서 바로 삭제 링크로 연결되지 않는 경우, 브라우저 이용이 더 빠르고 확실합니다.
삭제 후 달라지는 점 요약
삭제 요청 후 계정에 어떤 변화가 생기는지 미리 알아두면 혼동을 줄일 수 있습니다.
| 항목 | 삭제 후 변화 |
|---|---|
| 프로필 및 사용자 이름 | 검색 불가, 표시되지 않음 |
| 게시물, 리그램, 스토리 | 전부 삭제됨 |
| DM(쪽지) | 일부 수신자에겐 “Instagram 사용자”로 표시될 수 있음 |
| 연동 앱 및 계정 | 모두 끊어짐. 페이스북 연동도 해제됨 |
✋ 삭제 이후에는 기존 계정으로 재가입이 불가능할 수도 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.
영구삭제 대신 ‘비활성화’도 고려해보세요
인스타그램은 일시적 비활성화 기능도 제공합니다. 계정이 숨겨지지만 복구가 가능해 신중한 분들께 적합합니다.
- 비활성화는 하루 1회만 가능
- 웹 브라우저에서만 신청 가능
- 다시 로그인하면 바로 복원됨
📌 비활성화 링크: 인스타그램 비활성화
유용한 링크 모음
FAQ (자주 묻는 질문)
계정 삭제 후 언제 완전히 사라지나요?
삭제 요청 후 30일간 유예 기간 을 거친 뒤 모든 데이터가 자동 삭제됩니다. 그 전에 로그인하면 삭제가 취소됩니다.
앱에서 삭제가 안 되는데 왜 그런가요?
인스타그램 앱에서는 직접 삭제가 불가능하거나 계정센터 연동이 필요 합니다. 가장 확실한 방법은 웹에서 삭제하는 것 입니다.
삭제한 계정을 다시 복구할 수 있나요?
30일 이내 로그인하지 않으면 복구가 불가능 합니다. 이후에는 영구적으로 삭제되며, 동일한 사용자 이름도 다시 사용할 수 없습니다.
사진이나 댓글은 백업할 수 있나요?
네. ‘Instagram 데이터 다운로드’ 기능을 이용하면 전체 데이터를 압축 파일로 받을 수 있습니다. (설정 → 개인정보 및 보안)
같은 이메일로 재가입할 수 있나요?
이론적으로는 가능하지만, 삭제 직후에는 중복 등록이 제한될 수 있습니다. 며칠 후 시도하는 것이 좋습니다.
계정 삭제가 확실히 되었는지 확인하는 방법은?
삭제된 계정은 검색되지 않으며 , 로그인 시 “계정이 존재하지 않습니다”라는 메시지가 뜹니다. 이 경우 완전 삭제가 된 것입니다.
계정 삭제는 단순한 클릭보다 더 큰 결정을 의미합니다.
오늘 안내한 절차가 ‘정리된 이별’을 원하시는 분들께 도움이 되었길 바랍니다.
