A형 독감은 발열이 가장 중요한 격리 기준이에요. 격리기간을 5일 정도로 알고 있는 경우가 많지만, 실제 기준은 “해열제 없이 열이 떨어지고 24시간 이상 경과했는가”가 핵심이에요. 열은 사라졌지만 복통·목 통증 등이 남아 있다면 회복 단계일 수 있어 조심스럽게 판단하는 것이 좋아요.
A형 독감 격리기간, 실제 기준은 어떻게 될까?
A형 독감의 격리 기준은 딱 정해진 의무 격리일이 있는 것은 아니고, 보통 의료기관에서도 다음 기준을 사용합니다.
- 해열제 없이 정상 체온 유지
- 24시간 이상 발열 재발 없음
- 전체적으로 증상이 완만하게 좋아지는 흐름
즉, 5일이 지나지 않아도 열이 떨어진 뒤 안정적으로 회복 중이라면 등교 가능성이 있어요.
반대로 열은 없어도 인후통·기침·복통 등이 남아 있으면 감염 전파 가능성이 남아 있을 수 있어요.
열은 떨어졌는데 목·복통이 남아 있을 때
열이 정상으로 돌아왔다면 고비는 넘긴 상태지만, 점막 부위(목, 코)가 아직 회복되지 않았다면 전염 가능성도 100% 배제되진 않아요.
특히 다음 상황에서는 더 신중해야 해요.
- 말할 때 기침이 자주 나오는 경우
- 목이 아파서 침 삼킬 때도 자극이 심한 경우
- 배가 아프거나 전신 컨디션이 떨어진 경우
이런 증상은 회복 과정에서 흔하지만, 밀접 공간·음식 공유 활동이 있는 경우에는 감염 위험을 고려해야 합니다.
동아리 활동 참석, 가능한가?
금요일까지가 격리로 계산된다면, 금요일이 회복 첫날이 될 가능성이 있어요.
문제는 동아리 일정이 “케이크 나눠먹기”처럼 마스크를 벗어야 하는 상황인지 여부예요.
- 마스크를 계속 쓸 수 있다
- 말하기·노래·운동 등 비말이 튀는 활동이 없다
- 음식 나눠먹기 대신 개별 포장으로 대체 가능
→ 이런 조건이면 비교적 안전할 수 있어요.
하지만 음식을 나눠 먹는 활동은 감염 위험이 가장 큰 편이어서, 열이 떨어졌더라도 목 아픔이 남아 있다면 충분히 고민해볼 필요가 있어요.
금요일 등교 전 체크할 것 4가지
간단한 확인표입니다.
| 체크 항목 | 기준 |
|---|---|
| 해열제 없이 정상 체온 유지 | 최소 24시간 이상 |
| 목·기침 증상 | 일상생활에 지장 없을 정도면 가능 |
| 컨디션 | 복통·피로감이 심하면 참여 미추천 |
| 활동 환경 | 음식 공유·밀집 환경이면 주의 필요 |
핵심은 열+전파 가능성 있는 증상 두 가지를 함께 판단하는 것이에요.
유용한 링크 모음
FAQ (자주 묻는 질문)
열만 떨어지면 바로 등교 가능한가요?
보통은 가능하지만, 다른 증상이 남아 있으면 하루 더 쉬는 것이 안전합니다.
격리기간이 꼭 5일인가요?
권고 기간일 뿐이며, 실제 기준은 ‘해열 후 24시간 이상 경과’입니다.
목이 아프면 감염 가능성이 여전히 있나요?
네. 인후부 증상은 회복 중에도 전파 가능성이 남아 있을 수 있습니다.
동아리에서 케이크 나눠먹기 정도는 괜찮나요?
음식을 공유하는 활동은 감염 전파 위험이 높아 권장되지 않아요.
마스크 계속 착용하면 안전할까요?
비말 전파는 줄일 수 있지만, 음식 활동에서는 마스크를 벗기 때문에 주의가 필요합니다.
학교에 증명서 제출해야 하나요?
학교마다 다르지만, 보건실에서 등교 기준 확인을 요구할 수 있으니 문의해보는 것이 좋아요.
