수능이 끝난 직후 대부분의 수험생이 하는 첫 번째 일은 바로 가채점표 작성입니다. 하지만 “수험표 뒤에 OMR 답안을 그대로 옮겨 적어도 될까?”라는 질문은 매년 반복됩니다. 📝...

경구피임약을 복용하려는 사람들 중에는 ‘생리 첫날부터 먹어야 한다’는 말을 자주 듣지만, 일정이나 상황 때문에 늦게 복용을 시작하는 경우도 많습니다. 그렇다면 생리 3일차부터 시작해도 피임 효과가...

성인이 된 이후에도 집중력 저하, 정리의 어려움, 감정 기복으로 고생하는 사람이 많습니다. 이때 스스로 ‘혹시 나도 ADHD일까?’라고 생각한다면, 전문상담을 통해 정확히 확인하는 것이 가장 좋은...

암이 의심되거나 정밀 진단이 필요한 경우, 검사 예약 절차를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 국가암검진과 달리 암 진단 목적의 검사 예약은 병원별 시스템과 절차가 다르기 때문에,...

인구주택총조사는 통계청이 실시하는 전국 단위 조사이지만, 실제로는 전입신고·거주신고 등 행정적 요소와도 긴밀히 연관됩니다. 특히 ‘함께 살고 있지만 전입신고를 하지 않은 동거인’이 있는 경우, 조사 과정이나...

대학교에 들어가 첫 아르바이트를 시작했는데, 일주일 만에 너무 힘들고 사람들과도 잘 안 맞는 느낌을 받는다면 누구라도 흔들릴 수 있습니다. “이걸 지금 그만둬도 될까?”라는 고민은 무책임해서가...

인스타그램을 사용하다 보면 어느 순간 프로필에 ‘친구들’이나 ‘추천 친구’가 보이거나, 내가 아는 사람의 계정이 자동으로 표시되는 경우가 있습니다. 많은 이용자가 “이걸 숨기거나 없앨 수 없을까?”라는...

수능 영어가 갑자기 안 읽히는 현상은 단순한 실력 저하가 아닙니다. 시험 직전의 불안, 피로, 뇌 피로도가 한꺼번에 작용해 생기는 일시적인 집중력·인지력 저하 현상인 경우가 많습니다....

정년연장 논의가 본격화되면서 사회 전반에 ‘세대 간 일자리 갈등’이 다시 떠오르고 있습니다. 고령층은 “일할 수 있을 때까지 일하고 싶다”는 입장인 반면, 청년층은 “퇴직이 늦어지면 우리...

최근 화장품 성분이나 영양제 라벨에서 자주 보이는 니코틴산아미드(Nicotinamide) 또는 나이아신아마이드(Niacinamide), 이 두 명칭은 사실 같은 물질을 가리킵니다. 비타민 B3의 수용성 형태로, 에너지 대사와 피부 회복에...