알파사이클로덱스트린(알파CD)은 지방 흡수를 줄여주는 식이섬유 성분으로 주목받고 있습니다. 그런데 운동과 함께 섭취하면 정말 시너지가 날까요? 이번 글에서는 알파CD의 기본 작용과 운동 병행 시 기대할 수...

많은 20대 대학생이 한 달 용돈으로 5만 원만 받는다면 생활이 가능할지 궁금해하죠. 집과 학교가 가깝고, 핸드폰 요금이나 교재비 같은 필수 지출이 부모님 지원이라면 정말 살...

독감 증상으로 조퇴하고 병원에서 약을 받았지만 열이 계속 나서 다시 검사를 했고, 검사 결과가 A형이 희미하게 나오거나 애매한 상황이라면 “이게 인정 결석이 될까?” 하는 걱정이...

A형 독감에서 회복된 뒤에도 마른 기침·가래가 수주간 이어지는 경우가 많아요. 특히 밤에 기침이 심해 잠에서 깨는 패턴은 독감 후에 자주 나타나는 증상으로 알려져 있습니다. 이번...

귀 안 물집을 제거한 직후라면 작은 물기도 민감하게 느껴질 수 있어요. ‘샤워 중 솜이 젖어서 빼버렸는데 괜찮을까?’ 하는 걱정이 들 수 있는데, 실제로는 올바르게 건조만...

사회복지사 자격증은 대학을 나오지 않아도 충분히 취득할 수 있는 구조예요. 특히 2급은 시험 없이 과목 이수와 실습으로 취득할 수 있기 때문에, 50대라도 부담 없이 시작할...

남편의 외도를 알게 된 이후 마음이 무너지는 상황에서 가장 먼저 떠오르는 고민은 ‘지금 가지고 있는 자료들이 법적으로 증거가 될까?’일 때가 많아요. 이번 글에서는 상간녀소송 증거로...

리쥬란힐러는 피부 깊은 층을 재생시키는 스킨부스터로 알려져 있어요. 자연스럽게 탄력과 피부결을 개선하고 싶을 때 많이 선택하는 시술인데요. 종류도 다양하고 병원 선택도 고민되는 만큼, 핵심을 한...

전기기능사는 건물과 산업 현장의 전기 설비를 설치하고 유지하는 실무 전문가예요. 전기 안전과 직결된 일을 맡기 때문에 안정성과 전문성이 모두 요구되는 분야입니다. 아래에서 전기기능사가 실제 어떤...

오른쪽 가슴 통증은 흔한 근육 긴장부터 소화기 문제, 스트레스 등 다양한 요인으로 나타날 수 있지만, 반복되거나 양상이 분명하게 달라지면 한 번쯤은 진료를 받아보는 것이 마음...